Tag Archives: relax

လူတစ်ယောက်အတွက် ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းက ဘယ်လောက်ထိအရေးပါလဲ

ကောင်မလေးတစ်ယောက် နံနက်အိပ်ရာကနိုးတော့
နားမကြားတော့တဲ့သတင်း ကျွန်တော်ဖတ်လိုက်ရတယ်။

ဆက်ဖက်ဖတ်ရှုရန်နှိပ်ပါ

စိတ်တွေ အရမ်း ပင်ပန်းလာတဲ့အခါ အပြည့်အ၀ ပြန်အနားပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

တစ်ခါတစ်လေမှာ ဘာမှလုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ် မရှိတဲ့ အခြေအနေမျိုးတွေကို ကြုံဖူးကြမှာပါ။ နေ့စဉ် တွေ့ကြုံနေရတဲ့ လူမှုရေး၊ စီးပွါးရေး၊ အချစ်ရေး၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး စသဖြင့် ရှုပ်ထွေးလှတဲ့ အရာတွေကြားမှာ ပိတ်မိနေရင်း အားအင်တွေ ကုန်ဆုံးလာနိုင်ပါတယ်။

ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်နှိပ်ပါ